【10%OFF＆特典付き】瞑想体験＆僧侶のおはなし聞ける1泊プラン ＜素泊まり＞＜会員+7%OFF＞

「いま、ここ、わたし」に意識を向け、心を整える時間を持ちませんか？ 瞑想に興味はあるけれど、方法がわからない方も大丈夫。実践者である僧侶が、マインドフルネスの基本から丁寧に指導します。 感情に振り回されず、穏やかな心を育む瞑想のコツを学び、忙しい日常から一歩離れて自分自身と向き合う大切なひとときをお過ごしください。 体験プラン内容▼ 所要時間：チェックイン日15:00～約1時間 ・マインドフルネスを学ぶ意義 ・あるがままに見るとは？ ・マインドフルネス瞑想体験 ・心穏やか体健やかになるためのヒント 【開催場所】妙海寺（妙海寺自在堂より徒歩2分） ※開始10分前迄にお越しください。 ※講座・プログラムは日本語で行われます。 ※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。その際、宿泊費を除く講座料金は返金させていただきます。 ※お寺の都合により講座の曜日が変更になる場合がございますのであらかじめご了承ください。 無料体験プログラム▼ 気持ちの良い朝を過ごすための無料プログラムもございます。参加ご希望の場合は事前に公式LINEへご連絡ください。 【朝のお勤め】 日時　6:30～7:00 内容　僧侶と一緒に本堂で読経。一日の始まりに心を清め、慈悲心や謙虚さを養います。 特典▼ ドリップパックコーヒーお1人1パック 住職オススメの地元のコーヒー専門店が作るドリップパックをプレゼント！ ※マインドフルネス受講時にお渡し致します。 ＜おすすめポイント＞ 妙海寺 自在堂ではご宿泊の際様々な体験をしていただけます ■地元の食を自由に楽しんでいただくための素泊まりプラン ■本堂で行われる朝のお勤め（AM6時30分開始）に、無料でご参加いただけます（事前連絡制） ■朝のお勤めにご参加いただいた方には、お寺から朝粥を作るためのお米（半合程度）を進呈いたします ■朝のお勤めの後、30分程度の瞑想会があります（事前連絡制、参加費3,000円、現地現金払い） ■お寺での「ゆったり寺ヨガ」(毎週水曜19:30)にご参加いただけます（事前連絡制、参加費1,500円、現地現金払い） ■朝のお勤め、朝の瞑想会、寺ヨガ、に参加される場合は、事前にお寺への連絡が必要です。前日の18時までに妙海寺の公式LINEアカウント(ID：@392cigeo)へご連絡ください。 妙海寺公式LINE： https://lin.ee/wlhgnsM ※お寺の都合により開かれない場合もございます。最新開催状況は下記URLからご確認ください。 https://jizaido.jp/scd/mkj/ ■仏教リトリートに参加希望の方は、仏教リトリートプランをご予約ください ■その他、写経会、茶話会の情報は、妙海寺自在堂のHPをご確認ください ＜チェックイン方法について＞ ①宿泊日前日までにご登録のメールアドレスに鍵番号が届きます ※ご確認いただけるアドレスの登録お願い致します ②到着いたしましたら、扉に鍵番号入力する場所がありますので入力していただけましたら入室可能です ＜施設について＞ ■無料Wi-Fi ■アメニティ：ハンドタオル、バスタオル、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤー、歯ブラシ、ヘアブラシ、コーヒー、お茶セット ※バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」を採用 ■シャワールーム・温水洗浄機付きトイレ ＜ご予約されるお客様へ＞ みなさまに「ほどき、澄ます」時間をお過ごしいただくためご理解ご協力のほどお願いいたします ■クワイエットタイム 22時からは、お部屋内で静かにお過ごしください 外出からお戻りの際もできる限り静かに入室ください ■ペットについて ペット不可 ■火の元のお取り扱いについて 焚き火、花火とも禁止。 ■予約者以外の方の入場禁止 自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。予約者以外の方の入場は禁止です。 ■喫煙について 喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします 室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です ■キッチンのご利用について キッチンスペースをご利用いただく際には、以下の点をご注意ください [1]強い匂いが残る調理は控える（焼き魚、カレーなど） [2]火災予防のため、ガスコンロを利用する間は、キッチンスペースを離れない [3]備え付けの調味料を使う場合は、室内の賽銭箱に200円（1泊2日分）をお納めください ■ゴミの処分について 自在堂内で出たゴミは、以下の手順で処分をお願いします [1]可燃ごみ・ビン・缶・ペットボトルに分別し、それぞれ半透明のゴミ袋に入れる（ゴミ袋はキッチンスペースに置いてあります） [2]駐車場脇のゴミステーションに入れてください。それ以外のゴミはお持ち帰りください ■その他 土足禁止 泥や砂などの汚れがある物の持ち込みはご遠慮ください (例: 靴類、自転車、スケートボード、サーフボード、など)