【セルフコンパッション実践講座/素泊1泊プラン】自分への思いやりを深めませんか＜会員7％OFF＞

セルフコンパッションとは自らに向ける思いやりのこと。 心理学を学んだお坊さんが、日常生活で活用できるセルフコンパッションの具体的な方法をお伝えします。 ■日時：土曜日　17時30分～19時30分 ※お寺の都合により開催日時が変更になる場合がございますのであらかじめご了承ください。 ■開催場所：光琳寺 ※開始10分前迄にお越しください。 ※天候不良や災害、感染症の流行等やむを得ない理由がある場合、開催中止となることがあります。 その際、宿泊費を除く講座料金は返金させていただきます。 【プログラム内容】 1. イントロダクション（20分） 2. 実践セッション1：セルフコンパッションの理論（30分） 3. 実践セッション2：セルフコンパッション瞑想（30分） 4. 質疑応答とディスカッション（20分） 5. まとめとフィードバック（20分） ＜施設について＞ ■シャワールーム、温水洗浄便座トイレ完備 ■エアコン、床暖房、無料Wi-Fi ■簡易キッチン（IHコンロ、冷蔵庫、ポット、調理器具、食器類、調味料） ■アメニティ：タオル、バスタオル、歯ブラシ(※)、ドライヤー バスアメニティはナチュラルスキンケアブランド「OSAJI」を採用 ※歯磨き粉は環境負荷軽減のためご用意しておりません。 ＜チェックイン方法について＞ ※当施設は無人セルフチェックイン制を導入しております。 予約前に「施設紹介」ページの「条件・注意事項」に記載のチェックイン方法を必ずご確認ください。 ＜ご予約されるお客様へ＞ ■クワイエットタイム 22時からは、お部屋内で静かにお過ごしください。 外出からお戻りの際もできる限り静かに入室ください。 ■ペットについて ペット不可 ■火の元のお取り扱いについて 焚き火、花火とも禁止。 ■隣のお客様への声がけ 自在堂は、自分のための時間を過ごす場所です。それぞれのお客様の時間を尊重し、お声がけは極力控えましょう。 予約者以外の方の入場は禁止。 ■喫煙について 喫煙は、敷地内の指定の場所でお願いします。室内や指定の場所以外での喫煙は禁止です。 ■その他の注意事項 室内は土足禁止となります。 泥や砂などの汚れがある物の室内への持ち込みはご遠慮ください ■お子様の宿泊について 小学4年生（10歳）以下のお子様はご利用をお断りしております。